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Instrumentos necesarios para concretar todo tipo de clase
Quien decida emprender con profesionalidad la actividad de “maestro/entrenador” no puede ignorar un elemento determinante, garantía de una larga carrera: la programación. El objetivo final de un técnico es sin duda el de obtener resultados al máximo nivel con sus atletas, un BUEN técnico sabe también cómo y porqué se lograron esos resultados. Después de tantos años de actividad, todavía no creo haber encontrado un recorrido definitivo e IDEAL en mis programaciones, tal vez justamente por eso nuestro deporte es tan fascinante. En fin, es un recorrido difícil así que vamos a hacer un elenco de la serie de etapas que lo componen, empezando por el punto de arribo para proceder hacia atrás y permitirles así llegar a ser verdaderos especialistas de esta materia:
1. la preparación anual,
2. los periodos,
3. los macrociclos,
4. los mesociclos,
5. los microciclos,
6. las sesiones de entrenamiento individuales,
7. las unidades de entrenamiento y cada una de sus partes: UD o unidades didácticas, que estarán diversificadas por objetivos, rangos de edad, niveles de habilidad.
Justamente por las UD empezaremos esta serie de lecciones.
En estos tiempos me preguntan asiduamente que trabajos presentar en los centros de iniciación al patinaje, ligados a las dificultades que los técnicos encuentran a la hora de “hacer aprender” y a la “multilateralidad” de las propuestas (para no hacer siempre las mismas cosas).
Por ej. Alessandra pregunta dónde encontrar material para cursos de niños de 4 a 10 años. Mi respuesta: hay buenos textos y artículos (en italiano) que se pueden descargar desde la web de la federación italiana (www.fihp.org) , también en mi libro (“La tecnica del pattinaggio in linea”) o bien consultando la sección respectiva en esta misma web >>, con los excelentes artículos de Marcelo Bresin y otros.
Luego yo le hice a ella una serie de preguntas:
- Dónde se desarrollan tus lecciones? (tipo de estructura, piso, etc)
- Qué rangos de edad trabajan en la misma lección y cuál es el grado de habilidad general del grupo?
- De cuáles implementos dispones?
Conocer esas informaciones me consentirán programar una o mas UD, centradas en:
1: trabajar en el objetivo
2: adecuar el trabajo en base a las franjas de edad
3: calibrar el trabajo según el grado de capacidad del grupo
4: valorar el espacio disponible
5: conseguir el material mínimo necesario durante la lección
El material que debo tener siempre
- Conos de varias dimensiones y colores. Son preferibles los conos bajos (sin punta) porque los de tipo “tráfico” podrían resultar un poco peligrosos, y además ocupan mas espacio cuando se guardan.
- Bastones y palos de madera o plástico; que son útiles para establecer y corregir algunos fundamentos técnicos (por ej. posición de los hombros, rodaje en curva, etc) y/o para señalar en el terreno espacios y obstáculos.
- Unas cuantas pelotitas, como las de tenis o ligeramente mas grandes y de material espumoso, que servirán para una serie de ejercicios de dirección sencillos (por ej. mantenerlas entre las rodillas), además de emplearse en juegos (lanzamientos y persecuciones), así como ejercitaciones mas complejas (por ej. sensibilizar sobre el ángulo de flexión de la rodilla para mejorar el paso cruzado).
Les he indicado así lo mínimo indispensable, fácil de conseguir, económico, práctico y de uso polivalente, que vendría a ser lo máximo para organizar el espacio disponible y hacer mas eficientes las propuestas didácticas.
Ahora hagan un experimento: en una simple hoja de papel (yo no tengo alternativa porque con la compu no pego una) dibujen un boceto de recorrido de destrezas/habilidades, distribuyendo en el espacio disponible el material arriba mencionado, probando medidas “orientativas” (que luego se puedan verificar en el campo) de manera que se construya un itinerario que incluirá los ejercicios o movimientos mas idóneos para lograr el objetivo que nos hemos fijado de antemano. Luego intenten varias alternativas más, conjuguen el espacio y el material de varias formas, siempre teniendo presente el objetivo.
Miren que bueno: mañana irán a la pista sabiendo ya que hacer! La programación es justamente esto, y les ayudará a valorar lo que se quería hacer y lo que efectivamente se hizo, así la próxima vez se aportarán ajustes en el campo. Y al volver a casa, empezaremos a trabajar en la programación de la unidad didáctica sucesiva.
Hasta la próxima lección y... Buen trabajo!
Paolo Marcelloni |
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