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por Lic. María Herrero
No cabe duda que hoy por hoy, el estado físico es el punto de diferencia entre el éxito o el fracaso y en esto los países con políticas deportivas serias han invertido, a sabiendas que la suerte y la casualidad es solo un aditivo. Las investigación científica pretende entonces optimizar el trabajo físico, y para ello conocer lo no visible es fundamental, como esta compuesto el cuerpo del deportista (antropometría) como funciona (fisiología) como reacciona hormonal mente en el momento de máximo stress (endocrinología ) como debe reponer los fluidos y los nutrientes que va perdiendo(nutrición) y la lista es larga biomecánica, psicología etc...
Para dar un ejemplo burdo un auto de carreras necesita buenos neumáticos, y un buen piloto pero también combustible, aceite, buena mecánica del motor, electricidad y un equipo mecánico que lo conozca. Entonces, La antropometría es una herramienta importantísima para aquellos que deseen alcanzar su máximo rendimiento físico, ya que conocer la composición física nos acerca a aquellos objetivos que podamos proponernos, en el caso de deportistas de elite de aquellos somatotipos ideales de cada disciplina. Sabemos que en el máximo nivel de cualquier deporte, la biología si es el destino, y que si bien las medidas óseas, talla, estatura son inmodificables, la composición corporal, masa muscular, masa adiposa es modificable con el trabajo físico, osea entrenamiento y nutrición adecuada a los objetivos a alcanzar. La correlación entre las características físicas y el deporte practicado, han definido perfiles diferentes entre los practicantes de diferentes deportes, habiendo tablas de referencia con registros de los atletas que ocupan el rango de elite de cada uno de ellos, en el caso de patín carrera por supuesto que existen las tablas realizadas por el cuerpo medico de Colombia. Las actividades deportivas establecen una estrecha relación entre la estructura física del atleta y las exigencias de la especialidad en la obtención del éxito competitivo. Simplemente observar cualquier evento deportivo de máximo nivel nos lo muestra, no es igual el cuerpo de un maratonista que el de un jugador de rugby. No alcanza con saber el peso o el índice de masa corporal, si realmente el objetivo es la optimización del trabajo deportivo, ya que es mas que obvio que la composición corporal puede ser de los mas variada, por lo cual en un mismo peso y misma estatura, nos podemos encontrar con patrones de obesidad, o de hipertrofia muscular, de acuerdo a la cantidad de masa muscular o masa adiposa, los porcentajes varían y de allí las diferencias en un mismo peso y estatura. La Antropometría es considerada una disciplina básica para la solución de problemas en la performance, y un punto de partida de un trabajo serio con miras a un objetivo concreto, llámese ciclo deportivo, o simplemente etapas de un entrenamiento pautado. Lo ideal es ir corroborando los cambios observados antropometricamente y de esa forma ajustar la preparación física , seria como una brújula para el preparador físico. Constituye un eslabón cuantitativo entre estructura y función, o una interfase entre anatomía y fisiología, un buen entrenamiento no puede realizarse sin objetivos y estos solo se pueden plantear a partir de un certero diagnostico, saber donde vamos a partir de... saber donde estamos.
Lic. María Herrero |
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