Planificación integral

para pruebas de velocidad corta - Por Carlos Lugea

Otro completo y revolucionario trabajo del Maestro marplatense. Esta vez nos ofrece una herramienta valiosa para entrenar adecuadamente y con fundamentos a los especialistas de las contrareloj. Periodizaciones, cargas y recuperaciones, programación general y de la fuerza específica son los argumentos tratados, enriquecidos con tablas, gráficos y ejemplos concretos. Imprescindible!
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